Что приносит людям счастье?

Как пишет ScienceDaily.com, в исследовании, проведенном по заказу Национальной лотереи, приняли участие две группы испытуемых: группа людей, выигравших в лотерею и взявших Джек-пот, а так же контрольная группа испытуемых. Ученые сравнивали «уровни счастья» этих групп, используя «шкалу удовлетворенности жизнью», которая была разработана в Университете Иллинойса. Респонденты отвечали, насколько они удовлетворены различными аспектами своей жизни.

Исследователи учитывали изменения в настроении испытуемых, выясняли, как часто те «вознаграждают» себя и какие формы принимает это «вознаграждение».
К удивлению ученых, вовсе не баснословно дорогие машины и сверкающие бриллианты повышают уровень счастья победителей лотерей. Их радуют интересные книги, возможность послушать хорошую музыку и выпить бокал вина в ресторане.

«Уровень стресса и напряженности современной жизни сильно влияют на ежедневное чувство радости и счастья, — поясняет психолог Ричард Танни, руководивший исследованием. — В результате возникает тенденция сделать себя немного счастливее путем небольших „вознаграждений“ самому себе. Подарить себе кусочек счастья — вот идеальный способ поддержать моральный дух. Поскольку в ходе исследования мы выяснили, что в целом победители лотерей чувствуют себя счастливее, чем испытуемые из контрольной группы (95% по сравнению с 71, нам осталось лишь изучить, чем наши респонденты „вознаграждают“ себя, и понять, что именно влияет на их душевное состояние».

Дальнейшие исследования рассматривали контрастные способы вознаградить себя: от совершенно бесплатных, таких, как прогулка или дневной сон, до столь дорогостоящих, как океанский круиз. Изучалась частота покупок «по мелочам» и «по-крупному»: от бутылки вина и DVD-дисков до новых ботинок и современных мобильных телефонов.

В результате ученые выяснили, что счастливые люди (и победители лотерей, и простые участники контрольной группы) любят примерно одинаковые вещи: принимать горячие ванны, плавать в бассейне, играть в активные игры и наслаждаться своим хобби.

Интересно, что те испытуемые, которые определили самих себя как «не очень счастливых» (в обеих группах), не выбрали ни одного «бесплатного» способа вознаградить себя. Для поднятия духа они предпочитали «платные» способы: покупку CD и DVD-дисков, ужин в ресторане и т.д.

«Несмотря на то, что покупка дорогих спортивных машин и круизы в экзотические страны недоступны большинству из нас, — говорит Ричард Танни, — Мы можем на примере счастливых людей научиться тому, что

счастье приносит не то, что нам недоступно».

Счастье приносят самые простые вещи. Судя по всему, секрет счастливой жизни — в умении расслабляться. И именно маленькие радости, «бесплатные» удовольствия могут помочь нам достичь счастья — даже если мы можем позволить себе купить все остальное.

Комментариев: 0

Щастье! Что? Счастье!

Если описание состояния счастья слегка упростить, то счастье это что? Когда у человека есть внутри много хорошего, позитивных энергий (чувства, вера, творчество), и эти энергии пробуждаются к жизни. Здесь и сейчас. Когда хорошие энергии или иные качества пробуждены к жизни, а всё негативное, на данный момент микроскопично или просто отдыхает, то человек получает состояние счастья.
У человека внутри есть много разного: добро и зло, достоинства и недостатки, сила и слабость. И во многом, счастье – это способность управлять собой: выключать всё, что делает человека слабым, заставляет нервничать, переживать, смотреть подозрительно. Всё это можно контролировать и выключать. А всё, что делает человека счастливым: ощущение достоинства, силы, внимательность, доброжелательность, всё, что даёт ему приятные ощущения, можно сознательно активизировать.
Комментариев: 1

Путь к счастью

Знания – это не книга на полке, которую купили и поставили, она сама по себе не работает. Работают именно те знания, которые заложены на уровне убеждений, на уровне веры человека. «Я знаю – это так, и у меня есть 10 причин, аргументов, почему это правильно». Будет работать то, что человек уже воплощал в жизнь, он сформировал уверенность, что это правильно.
Первое, что нужно понять и принять – знания первичны. Почему первичны? Они формируют все, что есть в человеке. Они определяют решения, за решениями идут действия, за действиями следует все, что вы получаете в этой жизни. Знания формируют понимание, стремления, цели, решения в той или иной ситуации. То, что записано в сознании человека, предопределяет его выбор (порядка 80, его решение. Есть еще интуиция – он еще не знает, но уже чувствует, что правильно будет вот так. Если он настроен на то, что говорит его духовное сердце, он следует ему. Если не настроен – не следует.
Вы принимаете решения – нужно от чего-то избавиться, во что-то вкладывать силы. Эти решения формируются вашими знаниями. Результаты, которые вы получаете, в наибольшей степени зависят от того, что вы знаете, во что верите. Поэтому в Библии сказано: «Каждому по вере его». Оно так и получается – во что человек верит, то он и получает в этой жизни, при условии, что его вера правильна. В конечном итоге, показатель того, правильны ли ваши знания – это конечный результат, практика. Кем вы являетесь – человеком сияющим, идущим по жизни легко, свободно, радостно, или ходите с низко опущенной головой и бегающим взглядом. Это зависит от вашего выбора, от ваших знаний. То, что вы достигаете в жизни (успешная карьера или одни проблемы) зависит от того, во что вы верите, какие убеждения, ценности вы реализуете.

Настрой – это то, что заложено в вашем сознании и как оно работает. Первое – восприятие. Глядя на этот мир, мы воспринимаем его или как уникальную возможность (то, на что нужно смотреть и радоваться), или мир – это угроза для вас. Что-то происходит, и человек сам принимает решение (нужно ли страдать, это хорошо или плохо) или подсознание принимает решение за него. В любом случае решение принимается.
Если вы приняли решение: «Хочу получить власть над собой», то для этого нужно говорить себе правильные слова. Как на фирме, руководитель либо руководит, либо смотрит как его разоряют. Если он быстро принимает решения, то активно действует: это провокатор – уволить, хороший человек – наградить по справедливости. Точно также внутри себя – вы командуете или ведете себя как сторонний наблюдатель.
Нужно быть командиром внутри себя. Ваши мысли и усилия направлены на реализацию ваших решений – то ли страдать, то ли вы приняли окончательное решение: «Хочу идти к счастью». Приняли ответственное решение, и оно означает что все, что против – нужно убирать: «Я не хочу, чтобы для страданий претензий, обид и самооправданий оставалось место в моей Душе». Возникло страдание: «Я не прав», пошел, вдохнул-выдохнул, руки в намаст, постоял, успокоился и думаете, почему это со мной произошло, что нужно изменить, чтобы перестать дергаться. Слова чьи-то обидели, значит был не готов услышать гадости, нужно записать в сознание – в следующий раз от это-го человека можно ожидать неприятности, особенно когда он злой. И в следующий раз ведем себя уже по-другому.

Правильный настрой формируется с учетом всех подробностей – по отношению к себе, к своей Душе, к окружающему миру. Жизнь – это уникальная возможность. Мышление работает, мысли крутятся. Куда вы их направили, туда они и крутятся. Если нет четких целей, значит бегают как неприкаянные. Нет начальника, задания не выданы, куда будут бегать подчиненные? Кто перекуривать, кто загорать, кто журналы читать.
Правильный настрой: мир – это возможность. «Я хочу ставить такие-то цели и достигать их». Цели, результат, чего я хочу добиться. Понять, где эти возможности прячутся, все, что ведет к цели – найти, попробовать подходит или нет, что мешает их реализовать – убрать, но не упускать возможности. То, что ведет к цели: «Я должен найти, взять». А дальше уже: «Как правильно это делать?». Техники, без насилия. Ваше состояние счастья говорит, что вы правы здесь и сейчас. Если радости в сердце нет, если нет наслаждения от происходящего, значит что-то здесь не правильно. Например, фирма: толи люди работают с радостью, с воодушевлением, толи под дулом автомата. Это лучше, конечно, чем валяться на лавочке, но еще лучше – творить с радостью, воодушевлением. И если есть такое состояние – вы приближаетесь к мастерству, если нет – до правильного понимания далеко.
Если вы правильно настраиваете свое сердце – жить здесь и сейчас, наслаждаться происходящим, благодарить Бога, говорить хорошие слова себе и людям – Душа начинает петь. Собственно, чтобы эти состояния получить, необходимо не так уж много – порядка тысячи правильных ответов на самые важные для человека вопросы. Они разные по сложности. Например, самооценка – непросто ее выстроить, чтобы закрыть все ключевые моменты в сознании. Мыслительные структуры как человечки – они несут радость или угрозу для вашей безопасности. И нужно каждого «человечка» запрограммировать, сказать «сделай это», чтобы он знал, как это делать и делал правильно. В противном случае они будут действовать привычным образом.
Пример. Ребенка бьют, наказывают, он думает: «Вырасту – своего ребенка пальцем не трону». А дальше что происходит: когда он вырастает и возникает такая же конфликтная ситуация, делает то, что знает и умеет. И если другого рецепта нет, кроме как накричать или побить, деваться все равно некуда. Попробовали слово, а оно не работает, человек не обучен по-другому. Он вынужден делать то, что знает, и он это делает, правда оно все равно не работает.

Комментариев: 0

Ой да ну...

У нее все получается, она такая прилежная отличница!
Но лично я, видя таких душечек неоднократно, понимаю, что это не дело. Нефиг его все время внутри себя «переводить» на нормальный язык, пусть говорит это сразу по-человечески. Нефиг за него объяснять его поступки. Нефиг бесконечно себя перестраивать.
Человеку дома нужна не бессловесная свинья двуногий друг у телевизора — а настоящий друг, с которым можно поговорить о важном, обсудить пугающее и радостное, получить поддержку, знать, что он не пнет тебя в мягкое брюшко и будет хотя бы половину времени заботиться о тебе так же, как вторую половину он заботится о себе любимом.
Комментариев: 0

Дневник. 8 марта. Пятница, утро

Опять целый месяц не писал. Машинка и стопка листов укоряют: «Что же ты?»

— А зачем?

Ох уж эти рассуждения о смысле — дела, жизни!

Весь месяц работал зверски. Каждый день оперировал, зачастую по две операции. Ситар был в отпуске и оставил очень тяжелых больных. Не всех мне удалось спасти.

С начала года результаты нашей хирургии хорошие — смертность менее 4 процентов. Если бы так удержаться! У меня больше всех операций, больше всех тяжелых больных, нет ошибок и 7 процентов смертность. Впрочем, что хвастать, все это уже бывало в прошлом, а к концу года выходили на старые печальные рубежи. Не знаю, как будет (человеку свойственно надеяться), но никогда я еще так не уничтожал за ошибки своих сотрудников.

И не могу переносить смертей.

Когда своей жизни осталось мало, чужие тоже повысились в цене.

Итак: оперирую, бегаю, борюсь и думаю о смысле жизни! И все же… что-то не то! Ищу причину неполноты жизни. Не нашел.

Может быть, так: исчезла перспектива. Исчезли иллюзии. Исчез… смысл?

Комментариев: 0

Дневник. 6 февраля. Среда, день

Пятый день дома. Ем досыта, много мяса. Пью витамины. Кажется, уже прибавил килограмм. А силы не прибыло, и аритмия такая же. Однако продолжим.

Лида, слава богу, поправляется. Еще слабая, но уже еду готовит и за порядком глядит. Уже стандарты чистоты пришлось повысить, чтобы не нервировать хозяйку. А Чари такая противная, как лапы вытираешь после улицы, так и норовит укусить. Что-то ей в этой процедуре не понравилось с молодости. Собаки очень консервативны в своих привычках. Например, ходит только по определенным маршрутам, как свернул — стоп! Переучивать очень трудно. «Динамический стереотип» Ивана Петровича Павлова. Так и у людей: «Привычка свыше нам дана».

А для Чари я придумал домашнюю физкультуру: 100 прыжков на подоконник на высоту 0,9 метра. За каждый прыжок — маленький кусочек колбасы. Хорошая нагрузка! Замена прогулок, когда я ослабею и не смогу выгуливать.

Комментариев: 0

Хирург

Шестьдесят семь — серьезная цифра для сердечного хирурга. Знаю всего несколько имен в мире. Поэтому все время смотрю за собой. «Как?» Не вижу разницы с тем, что было двадцать и тридцать лет назад. Думаю, что работаю даже лучше. Отбросим «лучше», хватит и «не хуже». Беда в том, что никто тебе не скажет правды, да и не может. В оценке любого технического мастерства присутствует психологическая установка — как «должно быть»: плохо должно быть у молодого и неопытного и у старого — у него уже руки дрожат. Так оценивают'. Поэтому приходится искать свои критерии. Объективные и независимые, чтобы без предвзятости. Они есть: частота технических ошибок, быстрота и конечные результаты. Все в зависимости от сложности операций и тяжести больных. У нас в клинике налажен строгий учет по всем показателям. В списках операций на каждый день проставляется степень риска — от тяжести больного. Название указывает на ее сложность, длительность искусственного кровообращения — на быстроту, кровопотеря или осложнения — на ошибки. В случаях смерти заполняется специальная карточка, где детализируются ошибки участников — результат обсуждения на конференции после вскрытия. В конце года подводятся общие и персональные итоги. Они обсуждаются публично. Видите, как все четко. За исключением одного: диктатуры. Руководитель крупной хирургической клиники — всегда диктатор. Если он размазня, то и клиники нет. Единоначалие и дисциплина, — как на войне.
Комментариев: 0

Для тех,кто сидит в контакте!

Зайдите, ознакомьтесь) Подписчики приветствуются)

 

http://vkontakte.ru/mariaplushkina

Комментариев: 5

Женщины не меркантильны!!!

Абсолютное большинство мужиков в своих блогах, в комментариях на форумах, пишут, что женщинам нужны деньги, что они — меркантильны и расчетливы.
Только вот что скажу я вам, мужчины, по опыту своему и своих подружек: эти же 80 на свидание не принесут девушке цветов, не сводят ее не то чтобы в ресторан, а хотя бы в полузадохлое кафе.

Анечка, моя маникюрша, рассказывала, как один интернетовский знакомый пригласил ее на свидание. Анечка была с работы — в юбке, на каблуках, в капроновых колготках, стильной курточке. Была осень. вы думаете, он предложил ей хоть посидеть в кафе? Нет! Он 4 часа водил ее по холоду на шпильках по парку с убитым асфальтом. К концу свидания она была промерзшая насквозь, как сосулька.Четыре часа распускал перед ней хвост — какой он на самом деле классный и как ему нужны высокие отношения!
О чем вы, мужики, говорите, если многие из вас желание девушки выпить чашку кофе за 100 рублей уже считают меркантильностью? И абсолютное большинство мужчин, приходя к девушке в гости, будут, в лучшем случае, с 1 розой или дешевой шоколадкой. Мало кто подумает о том, что она себе голову сломала над тем, что приготовить на ужин.
А ну-ка расскажите мне, расскажите, кто из вас хочет видеть рядом с собой неухоженную девку с отросшими корнями, шелушащейся кожей, облезлыми ногтями, в дешевых китайских джинсах, резиновых шлепках и хэбэшных трусах?!
Так нет же, вы желаете хорошеньких, смазливеньких, красиво одетых феечек. При том, что абсолютное большинство из вас выглядят довольно стремно и неухоженно!

Вы считаете, что женщины ничего не вкладывают. А вы хоть понимаете, сколько стоит женщине быть красивой?! Задумывались о том, сколько стоит нормальное нижнее белье? Я даже не заикаюсь о шикарном, просто красивое! Вы когда-нибудь смотрели цены на косметику? Сколько стоит приличная тушь, пудра, флакон духов? Тени? Помада? Украшения?

Вы орете о том, что женщины меркантильны, но ни одному не пришло в голову, что они уже вложили в свою красоту столько, что вам и не снилось! Поинтересуйтесь, сколько стоит в салоне покрасить волосы? Вы обалдеете. А маникюр? Педикюр? Косметолог? Вы знаете, сколько стоит хороший крем, от которого кожа такая гладкая? А шампунь, от которого волосы блестят?

И НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО ВАМ НЕ ВАЖНО, КАК ОНА ВЫГЛЯДИТ — ЭТО ЧУШЬ СОБАЧЬЯ!

Так вот с чего вдруг она, вложившая в себя столько денег и сил, должна дарить себя какому-то неудачнику, не способному даже в кино ее отвести?
А многие из вас способны прокормить семью? Чтобы она могла спокойно жить дома, вынашивая ВАШЕГО ребенка, и не помереть с голоду? Нет, это не меркантильность! Это нормальный инстинкт — оценивать мужчину по его возможностям. В конце концов, основная функция мужчины — добывать и уметь защитить, быть сильным.

Вы предлагаете секс без обязательств и, якобы, удовольствие? Очнитесь, мальчики! Вы-то кончаете практически всегда, а женщина — нет! Потому что вообще женщине сложно получить удовольствие с малознакомым мужчиной. Мы так устроены.

Вы все считаете себя хорошими любовниками и думаете, что вас должны разбирать всех, включая убогих, страшных, безденежных, а главное, понятия не имеющих, что такое хоть чуть-чуть ухаживать?
Комментариев: 23

Если от всех воняет говном, то может это ты обосрался?!

Он хотел стать музыкантом, а вместо этого лишь выращивает на жопе офисные пролежни. Она хотела стать актрисой, но научилась лишь имитировать оргазм, а все свои главные сцены закатывает на кухне. И что в итоге? Треть жизни на сон, треть на жрать-срать-ржать и треть на ненависть к любимой работе. Ты мог заниматься чем-то настоящим, понимаешь?

А спросите ради интереса у любого: «Сколько ты получаешь?». Он же обосрётся, будто его просят исповедаться.

Если от всех воняет говном, то может это ты обосрался?!

Что останется после вас вашим детям и внукам? Чужие бугагашечки в уютных ЖЖешечках?

… ваша жизнь сплошное вранье, порнуха, бытовуха, интернет-зависимость, и сотово-мобильное рабство. Ну разве я не права? Вот скажите мне, вы когда-нибудь совершали что-нибудь по-настоящему из ряда вон? Никогда. И не сможете. Знаете почему? Потому, что все это находится за пределами вашей зоны комфорта. Вы упакованы в нее. В полипропиленовый мешок. Вы куски мяса, зажатые рамками быта и работы. Или я не права? Может, я ошибаюсь? Поправьте меня.
Комментариев: 0
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7